Hidup sehat dengan dokter pribadi

Siapa yang tidak ingin hidup sehat? Semua orang ingin hidupnya tidak memiliki gangguan. Namun, kita kadang sangat malas untuk mengubah gaya hidup kita demi diri kita. Terkadang kita lali dan mementingkan apa yang menurut kita lebih baik pada saat itu tanpa memikirkan konsekuensi jangka panjangnya.

Jika saja kita punya dokter atau pelatih pribadi yang meningatkan kita apa yang harus kita makan dan kapan kita harus berolahraga. Olahraga apa yang harus dilakukan, seberapa sering kita harus melakukannya. Mengecek kesehatan fisik kita, mulai dari denyut jantung, nafas, hingga stamina.

Dan untungnya, sekarang sudah banyak sekali gadget yang dapat melakukan hal hal tersebut. Semakin canggihnya teknologi juga membuat perangkat perangkat seperti itu lebih kecil dan praktis. Mungkin yang kita tahu sekarang hanyalah

Smart Watch
Walaupun jam tangan sudah tidak digunakan sebagai penunjuk waktu, karena banyaknya orang yang memakainya sebagai aksesoris fashion daripada fungsi, banyak perusahaan yang mencoba meningkatkan fungsio dari jam tangan.

Dengan menerapkan teknologi monitor tubuh pada jam tangan yang selalu dipakai, jam tangan mampu memberikan informasi yang biasanya harus ke dokter atau menggunakan alat khusus untuk mengeceknya.

Menerapkan sensor pergerakan dan semacamnya juga dapat membantu pemakai untuk memonitor apakah pemakai aktif atau tidak.

Hidup sehat harus mahal
Tidak juga, jika jam tangan yang seperti itu masih mahal masih banyak cara untuk sehat. Dengan harga smartphone yang mulai bersahabat, banyak alternatif untuk mengingatkan kita untuk mengubah pola hidup kita.

Bahkan memiliki teman dan keluarga saja sudah cukup. Berilah diri anda motivasi, jangan lakukan ini demi anda. Lakukan demi orang yang mencintai anda dan tidak ingin melihat anda sakit ataupun tersiksa.



Posting Komentar

0 Komentar